合肥時進建筑技術有限公司為積極響應國家全民健身的號召，倡導健康生活方式，緩解工作壓力，增強職工體質(zhì)，傳承優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，營造積極向上、健康活力的企業(yè)文化，開展“健康月”八段錦實訓黨日活動。

  時進公司特邀國家一級教練員、裁判員、國家一級社會體育指導員王成愈老師，帶領大家練習國體版健身氣功八段錦課程，幫助大家掌握一項簡便易行、效果顯著的健身方法。

  2025年6月21日下午，在蓮花社區(qū)新時代文明實踐所舞蹈室舉行開課活動，活動伊始，公司沈總致歡迎詞。

 八段錦作為我國古老的導引養(yǎng)生功法，以“未病先防，既病防變” 的 “治未病” 理念著稱，憑借簡便易學、不受場地限制、見效快且作用持久的特點，尤其適合居家習練，能有效提高身體機能、扶助正氣。王老師耐心細致地講解每一個動作的要領，從起勢的凝神靜氣，到 “兩手托天理三焦” 的舒展拉伸，再到 “背后七顛百病消” 的輕緩收勢，都進行了深入淺出的示范教學。員工們認真跟學，跟著王老師的節(jié)奏，慢慢感受八段錦中蘊含的“養(yǎng)浩然正氣，提人體正氣” 的養(yǎng)生智慧。